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フィットネスジャーナル20周年 »
2007/2/21
「久々の更新!」
いつも携帯から更新することが多いのですが、このところ出来ずにいました。ごめんなさい。
今日はスクール3回目。
それぞれに今日の目標を聞いてみた。それぞれに達成しようとすることが明確になると取り組み方も変わるよね。そして何か一つでもつかみ取れたらその日はそれでOKでしょう。みんなに一言メッセージ。
「ちょっとずつしか変われない。
ちょっとずつしか変わらない。」
だからこそ
「ちょっとずつやるしかない!」
その結果、
「やり続ければ、何かは変わる!」
以上。
また来週がんばりましょう!
投稿者: masuko
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投稿者:masuko
2007/2/27 0:20
皆さんにこうしてコメントをいただけて本当に良かったなぁと思います。
少しでも何かのお役に立てたらいいなぁと思います。
あなたならこの言葉をどんなときに自分に語りかけますか?
私の場合は、「あ〜、どうしよう!やっべ〜・・・」など焦りを感じたときに落ち着かせるために言い聞かせることが多いです。
投稿者:norichan
2007/2/23 10:16
お久し振りです(^_^)無事に養成も卒業して、4月からレッスンをさせて頂く事になりました。すべての人と環境に心から感謝です。やっとスタートラインに立てた感じです。先生のおっしゃる通り、少しでも変化できる事に意味があるんですよね。だって、変化する事ってすご〜く勇気のいる事ですから!でも変化を恐れていては何も始まらないんですよね。何かを始めるのに、遅いということはない…ということを身を持って経験する事ができました40歳にして(笑)
これから、お世話になる機会がありましたら是非よろしくお願い致します!
pooh-tnkii.fam@ezweb.ne.jp
投稿者:かきっぺ
2007/2/22 12:01
お久しぶりです!
す、すばらしい!(;_;)
そうですよね。私なんて、年もいってるから若者よりも変化が遅いんです!(>_<)
だがしかし!チャレンジすればちょこっとでも変わる!
変わってみせる!って意気込みは大切です!年いってる私が変われば、皆さんの励みになるし〜♪(^^ゞ
『かきっぺにもできるんやから…』って、ついて来てもらえる様にますます前進していきます!(^o^)/元気いただきました!ありがとうございます!
投稿者:ばなな
2007/2/22 0:28
久しぶりにコメントです(笑)
何かを変えるってすごく地道なことだなぁって。
劇的な変化を求めても、中々うまくいかない!
私も地道にちょっとずつを積み重ねています。
まだ何かわからないけど、自分の中で、何が変わった気がします(^^)
投稿者:NEKO♪
2007/2/21 16:16
今は本当に「ちょっと」のことしかできないけど・・・。
「ちょっとずつ。でも続けること」が「大事」なんですね〜
( ̄∧ ̄)(_ _)フムフム・・・
p(*^-^*)q がんばりますっ♪
投稿者:タコ
2007/2/21 11:11
お疲れさまです!
昨日は動きの中で
体に激痛が走りましたが
今日はなーんともないのでほっとしてます。
注意されたところを意識して
次回までに少しでも上達出来るようにがんばります!
…私もジャンプが全然出来なくてショックでした。。
私だけWカウント…(汗)
毎日練習しなくては(-_-;)
投稿者:ちゃーちゃん
2007/2/21 9:59
おおおっ、また名言が出ましたね♪
ご無沙汰しておりました。お久しぶりです。
3月の関西フォーラムで、またお逢いできるのを楽しみにしております。
投稿者:MARU
2007/2/21 9:24
増子先生、ご無沙汰しております!
一日一日何か目標を自分に課さないと24時間はアッと言う間ですからね。
やらねば変わらない!
やらなければ何も始まらない!
1分1秒を大切に常に目標を持ちたいと思っております! 頑張りましょうp(^^)q
投稿者:Chocolat
2007/2/21 8:50
明確な目標というのが難しい。
1年前の自分と今の自分は、明らかに違うようでいて、大差ないじゃん、と自分を嘲る自分がいる。
何事にも、小さな一歩に喜びを見つけ出せるのが「幸せになる才能」で、納得できない人は「幸せになれない人」。
短期の目標は達成が見込める範囲で立て、長期の目標は高く設定するのが成功の秘訣。
ではあるんだけど。
とにかく頭で理解していても心の奥底まではなかなか届かない・・・
ひとつ自信をもって言えることは、
増子先生に出会えてから、前向きになろうという気持ちが強くなったということ。
落ち込んでいる時間がもったいないってこと!
今日も一日頑張りましょう!!!
投稿者:ニンニン
2007/2/21 1:49
心にしみるお言葉!まさにその通りです!人と比べてはいけないけど、上手にできない自分が情けなくなって、凹みそうになったけど、明るく楽しい仲間に助けられ、これからも頑張っていけそうです!なので、来週からもヨロシクオネガイしまーす!PS.最後のジャンプ地獄だったぁ(笑)
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