はい、増子俊逸です!(^^)

昨日は午前中に近所の地域で月一回行われている高齢者体操、今朝は9時から転倒予防教室の体験会をやっていました！

昨日は雨が降っていたし、今日は朝早いので少ないかと思いきやいつもより沢山の方々がご参加下さいましたo(^-^)o
また転倒予防教室では初回でしたが、和気あいあいと賑やかな60分を過ごしました。ご参加下さった皆さん、ありがとうございました！

この二つの教室には、介護予防にはまだまだという方がほとんどで、ホントの意味での予防運動ができているといった感じでした。
予防プログラムの実践と検証ができる環境があることに感謝ですね！もちろん、参加者の健康状態を良好にしていきたくことが第一でやっていますよ。

私たちが運動を始める時も、何かのきっかけがあったりしますよね？

これも何かの縁？と思いながら私は何でもやっちゃいます！
旅行ではツアーに参加し、『ではどなたかやってみませんか〜？』なんて言われたらソッコーで手を挙げるタイプです(笑)

『ものは試し』いい言葉です♪
やってみてから判断する方が私はいいと思います！経験したことの方が相手にはリアルに伝わるでしょ。
上手くいったかどうかはどうでもよくて、まずは経験して感じること。
そこから何かが見えてくることって絶対にあるよね！
さぁ、何か躊躇していることはありませんか？

まずはやってみましょう！恐いことなんて何にもないですから！
全て、やればわかります♪