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2006/5/5
「フィットネスセッション②」
今日は、お昼のクラスを担当してきました！
「カーディオ・サーキット」ご参加された方、
いかがでしたでしょうか？
私は、プッシュアップの段階で滝のような汗になり、
ステージは「増子汁地帯」と化していました（笑）
でも、そんな大汗でもみなさんの大きなかけ声や
笑顔を見ているとそれだけで元気が出てきます！
今日はそのパワーもあり、とっても楽しかったです。
ありがとうございました（＾＾）
またお会いできることを心より楽しみにしております。
写真は、東北（郡山）で活躍されている横治さん（左）、
渡辺さん（中）、関西で活躍されている岡部さん（右）
です！
３人とも昨日のワークショップに参加してくださっていたので
記念の一枚を撮らせていただきました！
これからもがんばってくださいね！応援しています。
岡部さん、今度関西にいける機会がございましたら
ぜひともよろしくお願いします！
メールのようになってしまいました（－－；）失礼
それにしても、最高の天気でホント気持ち良いです！
最高のＧＷにしましょうね！
投稿者: masuko
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投稿者：masuko
＞子豚さん
確かに「プレ部活」ですね（爆）
こりゃ、大変でしたでしょう。でも誰よりも
声を出してくれていたのを私は知っています！
その気合い、しっかりと届いてましたよ！
ありがとうございます。
あの気合いが私を燃やしてくれます（メラメラ）
また汗を流して、すっきりしちゃいましょう！
おつかれ様でした（＾＾）
＞パールさん
基本的にみなさん「Ｍ」ですよね（笑）
別々？？？何を弱気なことを言ってるんですか！！（怒）…うそです（＾＾）
でも、ああいう組みあわせをすることで
より意識できる部分てクリアになってくるんですよね。
またやりましょうね！
確かに「プレ部活」ですね（爆）
こりゃ、大変でしたでしょう。でも誰よりも
声を出してくれていたのを私は知っています！
その気合い、しっかりと届いてましたよ！
ありがとうございます。
あの気合いが私を燃やしてくれます（メラメラ）
また汗を流して、すっきりしちゃいましょう！
おつかれ様でした（＾＾）
＞パールさん
基本的にみなさん「Ｍ」ですよね（笑）
別々？？？何を弱気なことを言ってるんですか！！（怒）…うそです（＾＾）
でも、ああいう組みあわせをすることで
より意識できる部分てクリアになってくるんですよね。
またやりましょうね！
投稿者：パール
部活、お疲れ様でした。プッシュアップとバービージャンプが別々だったらなんて思ってしまってはだめですね！まだまだ修行が足りないようです。なのでこれからも部活のイベント楽しみにしてますので、宜しくお願いします。
投稿者：子豚
「カーディオ・サーキット」お疲れ様でした。
私も部活が好きなようです。
久保田さんからプレ部活やっていました。（＾－＾）
カーディオは毎回、ドッと汗いっぱいですね。
また汗かきましょう！
私も部活が好きなようです。
久保田さんからプレ部活やっていました。（＾－＾）
カーディオは毎回、ドッと汗いっぱいですね。
また汗かきましょう！
投稿者：masuko
＞あゆさん
楽しんでいただけて本当に良かったです！
私も皆さんに乗せられました（＾＾；）
あゆさんはどの辺りにいらっしゃいましたか？
又今後も色々ご紹介していきますので
ぜひ、ご参加くださいね！
ありがとうございました。
＞ブルーベリーさん
こんにちは！
弾けましたか。安心しました。
久々の「部活筋トレ」、刺激的でしょ（笑）
また気持ちいい豪汗をかきましょう！
ホントにありがとうございました。
＞いちごさん
あっというまでしたしね。
またやりたいですね。慣れてくればくるほど
汗が出るんですよ！あれは。
またイベント的にやってみようかな！
やったらみんな来てくれるかな？
どこかのスタジオ借りてやっちゃう？
楽しんでいただけて本当に良かったです！
私も皆さんに乗せられました（＾＾；）
あゆさんはどの辺りにいらっしゃいましたか？
又今後も色々ご紹介していきますので
ぜひ、ご参加くださいね！
ありがとうございました。
＞ブルーベリーさん
こんにちは！
弾けましたか。安心しました。
久々の「部活筋トレ」、刺激的でしょ（笑）
また気持ちいい豪汗をかきましょう！
ホントにありがとうございました。
＞いちごさん
あっというまでしたしね。
またやりたいですね。慣れてくればくるほど
汗が出るんですよ！あれは。
またイベント的にやってみようかな！
やったらみんな来てくれるかな？
どこかのスタジオ借りてやっちゃう？
投稿者：ブルーベリー
昨日のサーキット、熱気と迫力で最高に弾けました！
増子先生の特訓で、眠っていた筋肉が目覚めたようです。これは嬉しい痛みです。
家でも筋トレ頑張りま～す。
今度イベントがあるときも、ブログで教えてください。
是非、脂肪燃焼させたいです！
増子先生の特訓で、眠っていた筋肉が目覚めたようです。これは嬉しい痛みです。
家でも筋トレ頑張りま～す。
今度イベントがあるときも、ブログで教えてください。
是非、脂肪燃焼させたいです！
投稿者：あゆ
期待していた以上にたのしい一時間でした。
久しぶりにとてつもない汗がかけました（笑）
昔から腕立て伏せが苦手で
今日改めてもっと筋力つけないと、と再認識できました。
本当に貴重なレッスンどうもありがとうございました。
また、何かの機会には是非参加させていただきたいと思います。
久しぶりにとてつもない汗がかけました（笑）
昔から腕立て伏せが苦手で
今日改めてもっと筋力つけないと、と再認識できました。
本当に貴重なレッスンどうもありがとうございました。
また、何かの機会には是非参加させていただきたいと思います。
投稿者：masuko
＞ばななさん
昨日、今日とありがとうございました！
何か収穫できましたか？
これからのエネルギーになっていればいいなぁ
と思っています。
今日のサーキットの筋肉痛、変化の過程です。よかったですね（笑）
またやりましょう！
＞メグっちさん
お帰りなさいませ！
今回はご一緒じゃなかったんで残念…と思いきや
終了のときはご一緒できましたね（＾＾）
やはり根本的に部活が好きなようです、私。
普段のレッスンもぜひいらしてください！
中々、関東に来ることも少ないかと思いますが、何か機会がありましたらメールでも
してください。
お待ちしています。
また関西にいけることを期待しています！
今日はありがとうございました（＾＾）
昨日、今日とありがとうございました！
何か収穫できましたか？
これからのエネルギーになっていればいいなぁ
と思っています。
今日のサーキットの筋肉痛、変化の過程です。よかったですね（笑）
またやりましょう！
＞メグっちさん
お帰りなさいませ！
今回はご一緒じゃなかったんで残念…と思いきや
終了のときはご一緒できましたね（＾＾）
やはり根本的に部活が好きなようです、私。
普段のレッスンもぜひいらしてください！
中々、関東に来ることも少ないかと思いますが、何か機会がありましたらメールでも
してください。
お待ちしています。
また関西にいけることを期待しています！
今日はありがとうございました（＾＾）
投稿者：メグっち
先生、お疲れ様でした。無事に大阪に帰ってきました。
私も隅の方で「カーディオ・サーキット」に参加させていただき、楽しませていただきました。「今回は先生のＭＣがないなぁ～。」と凹んでいたのですが、交渉して代わっていただけたので参加することができました＼(^O^)／
楽しかったです。トレーニングでは懐かしいのもありましたが（＾＾；）
また、機会がありましたら普段のレッスン受けに行きたいです！o（＾＾）o
あと、また関西にも来てくださいね。
私も隅の方で「カーディオ・サーキット」に参加させていただき、楽しませていただきました。「今回は先生のＭＣがないなぁ～。」と凹んでいたのですが、交渉して代わっていただけたので参加することができました＼(^O^)／
楽しかったです。トレーニングでは懐かしいのもありましたが（＾＾；）
また、機会がありましたら普段のレッスン受けに行きたいです！o（＾＾）o
あと、また関西にも来てくださいね。
投稿者：ばなな
今日はありがとうございました！いや～。きつかったけど楽しかったです(^-^)
体中の毒素が汗とともに出た感じです！
体も気分も爽快でした！
すでに筋肉痛の予感がしています(^o^;
プッシュアップ頑張りました・・まだまだだけど(>_<)
また、ぜひ！受けたいです。お疲れさまでしたm(__)m
体中の毒素が汗とともに出た感じです！
体も気分も爽快でした！
すでに筋肉痛の予感がしています(^o^;
プッシュアップ頑張りました・・まだまだだけど(>_<)
また、ぜひ！受けたいです。お疲れさまでしたm(__)m