はい、増子俊逸です!(^^)

ここは、インストラクター増子俊逸がかかわるイベントや様々な情報を公開していくものです!たま〜に覗いていただけると嬉しいです(^^)

 

おすすめリンク

カウンター

  • 本日のアクセス  
  • 昨日のアクセス  
  • 総アクセス数      

カレンダー

2008年
← July →
Sun Mon Tue Wed Thu Fri Sat
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

QRコード

teacup.サービス

Powered by

AutoPage
RSS
投稿者
メール

 
コメント
URL
コメントは新しいものから表示されます。
コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。
投稿者:masuko
>satoさん

 3時間って?寝不足だわね。大丈夫?
 1日50時間くらいあると助かりますよね。
 そしたら睡眠時間は十分にとれるのにね。
 でも、いちごさんも書いていたけど、決められた時間
 の中でなんとかしなきゃいけないときって結構
 できちゃったりするんだよね!
 こういうのが続くといいなぁって思います。
 
>こまりちゃんさん

 やっぱ睡眠でしょ!1日8時間は欲しいですよね!
 でも中々そうもね・・・。
 ヨン様も言っていますが、ボーっとする時間、
 結構大事かもね。というかこれが心地いいときって確かにある!
 一点病になると疲れが取れるもんね。
 やりたいことを再開するって、いいひびきだね!
 ぜひ充実させましょう。私も何かやろうかな。

>ヨン様
 
 明日の準備をしているころかな? 
 ドラマを見るのは気分転換にはいいですよね。
 ただ、ドラマの場合はいいところで終わるのが難点(><)
 映画なら最後が気持ちよく締めくくられるから
 スッキリですよね。
 私も日曜日に仙台でワークショップがあります。その準備しなきゃ!
 メールの件、了解しました!
 ゆっくり休んでください。
 
投稿者:ヨン様
こんにちわ!時間を有効に使うことは結構難しいね、、。私の場合は、計画をしてから、取り掛かるまでが長いかな〜〜。でも、やるとすぐに仕事は片付けられる、、。それが、わかってるから、ぎりぎりまでしないのよね。あかんわぁ〜〜、、、。でも、いつも時間気にして、何か仕事とかしてると、私はきっと気が狂うでしょう(笑)ボ〜〜〜としてる時間、、だらだらしてる時間も体休めたり、精神がリラックスするときもあるからね。なかなか、むつかしい、、。でも、たまに2時間サスペンスとかTV見てて、コリオを考える時間が遅くなったときは、いつも後悔してます(><)さぁ〜明日のフォーラムの準備します。さっさっとして、寝よう!!^^
投稿者:こまりちゃん
私も1に睡眠ですね。これがないと死んでしまうので。その上で1週間分まとめ作業。掃除、料理、買物、休み。曜日を決めて休みの日はひたすらぼぉ〜っ。2〜3日続く時あります^^;

でも春から中断してた事3つ再開するので、先生みたいに時間を有効活用して生活充実させたいです。3つとももともと好きなことなので長く続けたいから。^^。

バランスボールで"イナバウア!"をやりながら
(↑私も最近やってたので思わず爆笑でした)
読書でもしようかと・・・。
投稿者:sato
時間・・・24時間じゃ足りません!
こんな日々が特にこの一週間続いてました
3時間しか寝れないとか・・・
やりたい事、やらなくちゃいけない事など
要領が悪いので頭がいっぱいで
行動も頭も上手く切り替えが出来たら
もっと時間も余裕があっただろうになって思います
私も増子先生を見習って時間を上手く使えるように取り組んでみます(*^^*)
投稿者:masuko
>いちごさん

 確かに!!寝る時間大事だわ。
 私、寝ないとダメなんですよ。だから
 睡眠の優先順位は高いです(^^)
 寝ないとぼろぼろだもの…。
投稿者:いちご
わかります!レッスンでいち早く汗をかきたいなら・・のんびりスタジオがあくのを待ってないで、少しの時間有酸素マシーンをやるとか、筋トレ、2種目やる!とか心がけてます。と、仕事が終って、一旦家に帰り、夕ご飯を作って急いでジムに向かうときの、自分でも信じられないくらいの手際のよさ(^^)びっくりしますよ!手抜きメニューがあっという間に出来上がります☆これは、ほんとに笑えますね(^^;)
でも、たっぷり寝る時間・・欲しいですね。
Copyright (C) GMO Tea Cup Communication, Inc. All Rights Reserved.