はい、増子俊逸です!(^^)

先日のフィットネスセッションで使わせていただいたＣＤです！

このシリーズ（YES　MUSIC）は、ノリのよさが魅力の音源です！（セッション先行発売）

私は、ETHNIC　RHYTHM PARTYとＩＷＡＮＴ ＭＹ 80Ｓ ＶＩＤＥＯ ＨＩＴＳがお気に入りです！

ETHNICは、ビートのみのガンガン形です。私は、ヴォーカルのないズンズン系が大好きです！好みはあるかもしれませんが、クラブのようにバリバリノセていきたい！という方にはおススメです。（今回のセッションで、ＶＡＡＭクラス、ハートヴァイブス、初心者ワークショップで使わせていただきました）

Ｉ　ＷＡＮＴ…は、出だしにマイケルジャクソンのスリラーから始まり、メンバーの気持ちをしっかりと掴んでくれること間違いなし。イントラもついついノッテきてしまうそんな１枚です。

他のも凄くいいんですよ！
是非ブラボーグループのサイトをチェックしてみてください。

「ブラボーグループ」
↓
http://www.bravogroup.com/


近日中に公開されると思いますので！お楽しみに！

今年は野菜や果物をできるだけ摂るように心掛けています！

私はパイナップルが１番好きですね〜。他にはバナナとかも中々好きですよ。

レッスンの合間に簡単に摂れるカットパインは、糖質補給に最適ですよ。暑くなってくると余計に食べたくなる一品です！

みなさんは果物の中で何が好きですか？

ちなみに『日向夏』は美味しいですね。

明治乳業ＶＡＡＭ契約アドバイザーの坪井啓子さんのブログです！
あのパワー！エネルギー！はつらつさ！はどこから来るんでしょうか（＾＾）
お話ししているだけで元気が出てくるから不思議です。

とても素敵な先生に出会えたことに感謝です！
坪井さんのブログです。

ぜひご覧ください！
↓

「TS^u^BOI　でございます。」
http://91167209.at.webry.info/

先日、フィットネスセッションでご挨拶させていただいた有田麻里子さんのブログです。とっても面白い、有田さんの面白さが最高に感じられる文面です（＾＾）

読み始めると止まらない！
ぜひ行ってみましょう（＾＾）

↓

「まりぺブログ」
http://maripe.cocolog-nifty.com/blog/

今年の新潟フィットネスコンベンションは、


１０月１８日（土）、１９日（日）に開催致します。

内容は只今組み立てております。
早めに告知をいたしますので、ぜひ皆さん遊びにいらしてください！

一般の方にご参加いただけるレッスンクラスはもちろんのこと、インストラクター向けのワークショップも更に充実させてまいります。新しい情報や自身のスキルアップに役立つ情報を満載でお送りいたします。


また、新潟の美味しいお米と日本酒、海のものも楽しめますよね！
楽しみにしていてください。
次の告知をお楽しみに（＾＾）



※６月上旬に新しくホームページを開設いたします。
　イベントやワークショップの情報が見やすくなります。
　こちらもぜひお楽しみに！

昨日は久々のスリーアローズで飲みました！

3人共プレゼンがあったのでこれを逃すと次はいつになるのかわからないので、速攻で予定を組みました！

話しは留まることを知らず、どんどん溢れてきます。これだけ話してなかったのかという感じでした。

次男竹井君、末っ子飛田の3人で飲むと必ず電車はなくります（笑）

もちろん昨日もですよ（^_^;）
楽しい時間はちょくちょく必要ですね！

明日からまたがんばりまーす！

曲のイメージや雰囲気を最大限に使いつつ、体を思いきり動かすこのクラス。

ご参加下さったみなさん、ありがとうございました！
体を思いきり動かす楽しさって伝わりましたでしょうか？コリオ系クラスも凄く楽しいですが、リズムとスピード感、一体感、動ききる達成感など、エアロだからこそ感じられる大切な何かを感じていただけていれば嬉しいです。

年内にあちこちでハートブァイブスのイベントを開催したいと考えています！

熱くなれるものがきっと見つかるはずです！
このクラスはどんどんヒートアップしていくこと間違いなし。

またぜひご参加下さい！
一緒に熱くなりましょう(^0^)/

今日の最初のクラスでは、ＶＡＡＭ特別セッション『コラボレーションエアロ』を行いました！

左から私増子、関西で活躍されている谷田君、アクアでご活躍の坪井さん、そしてＶＡＡＭと言えばこの方、中尾さんです。

中々見られないこの組み合わせ！私自身も楽しませていただきました。ご参加下さった皆さん、本当にありがとうございました。

昨日の写真では違うカメラを見ていたので、金子さんと私は目線が違ってましたね（笑）失礼しました。

とても楽しい回になりました！ありがとうございました。

今日からフィットネスセッションが東陽町のウエルネスセンターで始まりました。

今日は朝一番のおとやプレゼンツの公開レッスンでした。
これは、新たなＤＶＤ作成のオーディションも兼ねて行われました！

朝にも関わらずたくさんのハイテンションに出会え（笑）楽しい時間となりました。
みなさんのレッスンは本当にカリスマだ！と感じさせる素晴らしいプレゼンばかりでした。楽しかったですね。

私は明日、明後日も担当致します。是非いらしてください！

終了直後の皆さんと！
ありがとうございました。

最近、テニスプレイヤーの伊達公子さんが現役復活されましたよね。

37才から競技の世界に復帰するというのは中々できそうでできないはずです。

しかし、彼女はそれを実現しました！

過去の自分とは明らか違う体力や精神。通常ならそこで『やめておこうか』と感じそうなもの。

これを動かしたものはテニスに対する『熱い想い』だそうです。他にも要因はありましたが、何事にも『熱い想い』がなければ行動には結びつきにくいですよね。
強く感じるものを持ちましょう！そして実現するために行動しましょう。
そうすれば、きっと何かが変わるはず！

フィットネスの業界でも熱い想いを持った方々がとっても多いです。

私はそういう方々と一緒にいるだけで、ものすごくパワーをいただきます！

もし、何か熱く想えるものが欲しいと思ったら、そういう方の近くに行き、どんどん接していくといいですね！

ちなみに私は今『スポーツクラブに通っていない方々に対しての想いが熱い』です！クラブのメンバーさんにはもちろんいつも熱い想いで接しています。

しかし、業界外全体をみた時、まだまだフィットネスに『出会っていない』方々が多いのです。

フィットネス＝スポーツクラブではないことをもっともっといろんな形で伝えたい！そんな想いでいます。
私は、伊達さんの復帰にはたくさんの意味があるなぁって強く感じています。

皆さんはいかがですか？

昨日、今日は夏のような気持ちよさでしたね！
暑いけど嬉しいみたいな感じです。私としては汗だくになってしまうので若干困る部分もあるんですが、天気が良くて青空、温かいというのがとても好きです。

こんないい気分で仕事も遊びも楽しみたいですね！

さて、５月の予定をお知らせいたします。


【５月の予定】

■５/３（土）〜５/５（月）２００８東京フィットネスセッション

　　　◎５/３（土）10：00〜11：30　おとや無料公開レッスン
　　　　　　　　　
　　　◎５/４（日）12：45〜13：45　コラボレーションエアロ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by VAAM
　
　　　◎５/４（日）17：00〜18：00　ＨＥＡＲＴ　ＶＩＢＥＳ
　　　　　　　　　　　　　　　　　「心を揺さぶるエアロビクス」

　　　◎５/５（月）18：00〜19：30　感じて楽しむ初心者エアロ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　指導テクニック　

■５/１１（日）フィットネスプラザスプラッシュ　
　　　　　　　　　インストラクター向けワークショップ
　　
　　　◎『感じて楽しむ初心者エアロ指導テクニック』
　　　　　　　　16：00〜18：00（120分）　　　　　　　　　　　
　　　　
　　　　【お申し込み/お問い合わせ】
　　　　フィットネスプラザスプラッシュ　
　　　　　　　　０５５-９７６−９３００　担当：石橋さん


■５/２４（土）ＫＴＶフィットネスクラブ
　　　　　　　　フレスコイベントレッスン＆ワークショップ

　　　Ａ．イベントレッスン（2,940円）
　　　　『エアロバイブス』14：00〜15：00

　　　Ｂ．ワークショップ（4,000円）
　　　　『バランスコーディネーション習得講座〜基本〜』

　　　※Ａ・Ｂセット　なんと！４，０００円（5/16までの早割）

　　　【お申しこみ/お問い合わせ】
　　　　　０７８-７０８−７５００
　　　　

■５/２５（日）愛媛イベントレッスン巡業

　　　◎10：30〜11：00　ゴールドジム新居浜愛媛
　　　　『増子全開スペシャルエアロ！』　　

　　　◎14：00〜15：00　ココナッツウェルネスクラブ
　　　　『増子スペシャル！』　　
　　　
　　　◎15：15〜17：15　ココナッツウェルネスクラブ
　　　　『プログラム作成と展開のポイント』
　

■５/２７（火）ルネサンス佐世保イベントレッスン

　　　◎10:00〜11：00　ルネサンス佐世保
　　　　『ローインパクト増子』
　　　　
　　　　　ルネサンス佐世保　
　　　　　　　0956-25-4943

イベント、ワークショップのお申し込みお問い合わせは
各クラブまでお問い合わせください！
よろしくお願いいたします。

お待ちしております！！

鳴沢の道の駅で見た富士山です。

写真だと中々雄大さが伝えにくいんですが、本当に綺麗でした。

日本人で良かった〜の瞬間です(^^)

さて、レッスンモードに切り替えよっ！

元気チャージ完了。
連休はセッションです。
がんばりまーす！

西湖に到着！
やっぱり気持ちいいってすね〜♪

湖の回りにはマイナスイオンがたくさんあるような感じです。

癒されます(^^)

河口湖から西湖、精進湖、本栖湖へとはしごしてみました(^^)湖を何ヶ所も巡るとそれぞれの表情が楽しめて面白かったですよ！

連休のせいか昼頃から徐々に車も多くなってきましたが、これまた休日らしくて悪くないなって感じですね（100歩譲っています（笑）

河口湖を出て西湖に行く途中、綺麗な花畑を発見！

今が『春』です♪
枝垂れ桜も満開でしたよ〜。

昨日から河口湖に来ています！

ホテル、温泉、景色、湖、そして富士山の絶景が楽しめる河口湖は、かなり魅力的です♪

今回泊まったホテルの従業員さんの対応の良さに感動しているところです。

自分がお客様の立場になってみるとよく見えますね。あと一日、休暇を楽しみます！