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2005/1/9
「肥満度を知るには?」
ダイエット
A:一般的にはBMI法により算出されます。
この方法でご自分でも簡単に知ることができます。
BMI=体重kg/身長m×2
やせ;18.5以下
普通;18.5から25未満
肥満;25以上
これは目安です。
少し安心した方と、「ドキッ」としたかたがいるかも・・・・
この計算で25以上の方は少し食生活の見直しを・・・
医師に相談するのもいいでしょう。
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投稿者: meihua
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