日常ウォークではつらつライフ! 平成30年度「はつらつウォーキング教室」 のご案内

ムーブストレッチサークル in 殖蓮公民館 週の真ん中で活動中! 随時会員募集!

伊勢崎西部スポーツクラブ 本館はこちらから ⇒ http://wind.ap.teacup.com/seibusports/
賛助会員の皆様を募集中です。  詳細はこちらから ⇒ http://isscsanjo.blog119.fc2.com/

2017/11/21

外出するキッカケに! 〜高齢者いきいき講座"ノルディックウォーク"他〜  その他協働事業

伊勢崎市社会福祉協議会境支所主催「高齢者いきいき講座」
第3回「ウォーキング教室」と、第4回「ノルディックウォーク」に伺いました

ウォーキング教室では、姿勢と日常ウォーク…
そうそう、丁度雨模様の日だったので板張りのステージを裸足で歩いてみたりして…

で、本日がノルディックウォーク
やや風が強いものの気持ちよく晴れ渡り、皆さん心地よい汗をながした様子
クリックすると元のサイズで表示します クリックすると元のサイズで表示します
サポート的なポールの使い方と、トレーニング的な使い方を提案

特にサポート的な使用をした方に好評で、直ぐにでも購入する勢い!
また、トレーニング的に使用した方も、腰回りに刺激があってお気に入りの様子

何れにせよ
この2本のポールが外出するキッカケとなったら嬉しい限りです

ちなみに今年の「高齢者いきいき講座」の募集要項はコチラ
クリックすると元のサイズで表示します
クリックすると元のサイズで表示します

来年の参考にどうぞ
0



コメントを書く


名前
メールアドレス
コメント本文(1000文字まで)
URL




teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ