No basketball No life

あ、ああ〜。せっかく書いていた本文が、目を離したらクリアされていた。ショックだな・・・パソコンをあまり信用しすぎてはいけないですね。

今日は氷点下だったのだろうか。

もちろん体に染みるような寒さだったけど、いつもと同じくらいだった。

もちろん氷点下じゃないほうがありがたいけど。

今日もリハビリのため通院。

今日は家から自転車で飛ばして行ったけど、風が強い！
しかも向かい風で、進みにくかった。
寒いのは気温のせいだけではなく、この凍るような風のせいでもあった・・・

リハビリでは、つく医師ごとに吸盤をつける位置が違う。
今日の医師は、患部を囲うようにまずつけて、あとはツボがある部分、腱、ふくらはぎにつけ、この前の医師は患部をよけてつけ、筋肉に沿って色々な部分に付けていた。

いつも違う位置に付けているが、果たしていいのだろうか。
今は医師を信じるほかないが。

リハビリの成果か、結構スピードをつけて走っても痛みはなくなってきた。
体力も落ちていない。
びっこをひく癖も付かずに済んだ。
これで、徐々にスピードを付けていけば走るのはばっちりだ。
しかし、あくまでも徐々に、急にスピードをつけても今は意味がない。

早く練習に復帰できることが一番。走りに十分慣れたうえで、足に負担をかけずに走れることが大事だ。
ストレスをかけて、悪化なんてことも十分ありうる。
それは絶対に避けよう。

走りに痛みがないのも、テーピング＆サポーター着用のおかげかもしれない。
しかし、サポーターを付けているおかげでかかとに水ぶくれが出来てしまった。
治るためには、ハンデがついてくるのだ。
でも走れるようになったのだ、このくらいは問題ない。

今日は皆が休憩の間、ドリブルをしながら走っていた。
ドリブルをつき始めると自然と走るスピードが速くなってしまう。
やっぱり、自分は速くのびのびとドリブルで走りたいんだな、と実感する。
ドリブルは強く、低く。
あとは跳ばずにワンハンド。ハンドリングのおかげで大分ワンハンドのフォームもよくなってきた。

今日は昨日日記に書いたように、絶えずボールを触り続けていた。
復帰の時にいかに元の状態に近い状態で復帰できるかが大会前の私に大切なこととなる。

復帰のこともそうだけど、やはりボールを触るのは楽しい。
ディフェンスやレイアップが出来ないにしても、ボールを触ることは今の私にいくらでも出来ることだ。

出来ることは徹底的にやろう。

明日は練習試合。試合には参加できないしものすごくつまらないけど、イメージトレーニングとしてしっかり見よう。
あとは選手のサポート。
つまらないことを楽しんでやることは大変かもしれないけど、それも努力のうちだ。

明日一日楽しもう！