火曜日 10:00〜11:00 高齢者のエアロサークル
13:10〜14:10 高齢者機能改善サークル
(月2回)
15:30〜16:30 高齢者機能改善サークル
(月2回)
19:30〜21:30 スキルアップスクール
水曜日 12:00〜13:00 バランスコーディネーション
(メガロス立川)
13:20〜14:20 ハイ&ロー60
(メガロス立川)
木曜日 9:10〜12:40 東京リゾート&スポーツ専門学校
授業(レップリーボック)
16:55〜17:55 バランスコーディネーション
(ルネサンス光が丘)
金曜日 10:30〜11:30 高齢者機能改善サークル
(第2第4週)
13:50〜15:00 高齢者機能改善サークル
(第2第4週)
15:30〜16:30 高齢者機能改善サークル
(第2第4週)
土曜日 イベント、ワークショップ、研修事業等(または休日)
日曜日 〃
月曜日 〃