はい、増子俊逸です!(^^)

今年の大阪大会の動画をもうご覧になりましたか？
いつものサバイバルとは一味違う！

参加して楽しむ！買い物はこの日に買うべし！
ボディアート総力挙げての大イベント！

みなさんぜひいらしてください！
おまちしておりま〜す！


＜大阪大会動画さぁ、クリック！＞
http://soft-ia.com/fitnessjournal/movie/bodyart/sva_20080223_osaka_bodyart.wmv

今日、セブンイレブンに寄ってみたら美味しそうなものを発見！！

今の時期はイチゴが旬ですね。綺麗なパッケージの『デザートポッキー』がいいみたいです(^^)

ちょっと高めですがオススメです！是非♪

来る３月２０日（木）、ルネサンス水戸において春のスペシャルレッスンとインストラクター向けのワークショップを開催致します。

■期日　２００８年３月２０日（木）
■会場　ルネサンス水戸
　　　　０２９−２２５−２４８０　担当：片野

■イベントレッスン
　　「Ｈｉ−Ｌｏ　ＭＡＸＸ！」　１４：００〜１５：００
　　　ルネサンススキルアップアドバイザー　増子俊逸

このクラスは皆さんと一体感を感じながら、楽しんでいただけるテンションＭＡＸのクラスです。様々な動きの組み合わせとトークのやり取りで楽しんでいただけます。念願の水戸クラブでのイベント、思いきりやらせていただきます！
皆さん、ぜひご参加ください！


　　「バランスコーディネーション」　１５：２０〜１６：２０
　　　ルネサンススキルアップアドバイザー　増子俊逸

このクラスは、関節の可動域を広げつつ、体の筋バランス、重心のバランス、骨格に至るまで自己チェックしていただきながら修正、改善していただく身体の調整クラスです。動きそのものが楽になるので帰りには身体が軽くなりますよ！
ぜひ一度お試しください。きっとご満足いただけます。


　　「ボディパンプ＃65th」　１６：４０〜１７：４０
　　　ボディパンプマスタートレーナー／小林大昌

どこよりも早い新曲を披露いたします！
ボディパンプが大好きなあなた！先着３０名の早いもの勝ちのイベントです。
ルネサンスが誇るマスタートレーナーがあなたを最高の世界へと導きます。お申込は今すぐフロントへ！

■料金　　　 １本　１５７５円　
　　　　　　　２本　２６２５円
　　　　　　　３本　３１５０円　　　　
※組み合わせ自由です！
　　　　　　　　　　　　 かなりお得ですよ！　　　
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★インストラクター向けワークショップ

■期日　２００８年３月２０日（木）
■会場　ルネサンス水戸
　　　　０２９−２２５−２４８０　担当：片野

■第１部　
　　　　「自分の体を変える！動作徹底スキルアップ・・・動作スキル」
　　　　「感じる！楽しい！初心者エアロ指導テクニック・・・初心者指導スキル」
　　　　 １８：００〜２０：００
第１部のワークショップでは、インストラクター自身の動きをより明確にするために必要なトレーニングと動作そのものの動き方のポイントを体で感じていただきます。
自分の癖は中々見つけにくいものです。ご自身の動作クリーニングとして有効なお時間となりますのでぜひご参加ください。

また、今後の特定保健指導導入に伴い、初心者指導についても指導のポイントを押さえておくのは必須となります。初心者指導では参加者に何を伝えるべきか、ドリル、モデルレッスンなどを通して感じてみてほしいと思います。
きっと参考になるはずです！！

■第２部　
　　「中級エアロのプログラミングテクニック〜ベース作成＆レイヤーリング〜」
　　　　２０：１０〜２１：１０
第２部では、中級クラスのベース作成とレイヤーリングについて行います。『難しいコリオ』と『動きにくいコリオ』は大きく違います。
ここでは動きやすくて難易度があるものを作るためのポイントを
ご紹介していきます。きっとコリオグラフィ作成に悩みを
抱えている人も少なくないはず。ぜひご参加ください。

■料金　　　第１部（１２０分）　
　　　　　　　ルネサンス契約IR、社内スタッフ　３３５０円
　　　　　　　その他　　４７５０円

　　　　　　　　第２部（６０分）
　　　　　　　　ルネサンス契約IR、社内スタッフ　１５７５円
　　　　　　　　その他　　２６２５円

集中的に行えるワークショップです。
参加をご希望の方はぜひお早めにお申し込みください。
■お問い合わせ、お申し込み

ルネサンス水戸　
　　　０２９−２２５−２４８０　担当：片野　　　
　　

お待ちしております。