はい、増子俊逸です!(^^)

今日はずーっと雪でしたね。こんな天気でも行きたい！踊りたい！汗かきたい！という方々はたくさんいらっしゃいます。

逆に雪だとお出かけもできないかも知れませんねf^_^;

いずれにせよ、自分の楽しみがあるというのはいいですよね。

今日の代行も急な変更にも関わらず、みなさんが優しく受け入れて下さったことに感謝しています。ありがとうございました！

代行では普段中々お会いできない方々とのレッスンなので刺激的ですo(^-^)o

トーク、展開、エンターテイメント性の使い方など、全てを再確認でき、しかも新たな手法ややり方が発見できる！更に、速攻で試せるので何が足りてて、どこが不足かが一発でわかります。

今日はたまたま代行できるスケジュールだったのでラッキーでした。

今後も積極的に代行に入りたいなと思います！もっとスキルアップしないとです。がんばります!!

心地よい疲労感に包まれています(^_^)ありがとうございました！

本日（２／３）、代行いたします！


＜クラブ＞　　ルネサンス国立

＜クラス＞　　レギュラー（中級）

＜時　間＞　　１４：２０〜１５：２０（６０分）


山本インストラクター　→　　増子　　が代行いたします。

　　

今日の東京は『雪』となっています！！バッチリ積もってますよ〜。

車、自転車、バイクに乗る方は気をつけて下さいね。
歩きでも同様に注意しましょうね！こんなに降ったのは久々です。

キレイな風景を楽しみたいですね。

スキー場にでも来たみたいです(^^)

木に雪がのっているのがキレイですね。

今日は、年に１回の健康診断の予約日でした。
私はフリーになってから真面目に健康診断を
受けていませんでした。

昨年から区が実施している健康診断の存在を知り
昨年から真面目にいっています（といってもまだ２回目です…）

やはり１度経験しておくとある程度の流れが
イメージできるので、不安や心配がなく
いいですね！

とくに胃の検査ではバリウムを飲むので、毎回「ゲップ」
を我慢するのが苦しいですが、今回はもっと意識を集中して
止めていたので、完璧！ゲップ止めの達成度１００％でした（笑）

区が実施してくれる健康診断は、練馬区では５００円で
受けることができます。（他区はわかりませんが・・）

こういう便利な機関や受けられるものがあるということに
気が付いているとお得ですね！
知らないというのはもったいないなぁと思いました。

私達は健康を売りにしている仕事ですから、まずは自分が
健康でいることが大切ですよね。その確認が、安価で
受けられるのは本当にありがたいです！

皆さんは健康診断、ちゃんと受けていますか？
何もなければ不安が消えますし、異常があっても、早期発見
ですから安心ですよね。

今年も元気で健康に過ごせますように！
明日は「豆まき」、節分です。ここでも健康を祈って
鬼は外、福は内しないと！！

節分では、いつも大声出しながら豆をまきまくっている
増子でした（笑）

仕事から帰る途中、一匹の猫と熱烈なアイコンタクトが取れたんです！

その猫は後ろにいる白黒の猫です。

最初、私が自転車に乗ってると前方から何やら熱い？視線を感じ、パッと目をやると、この子がいました。
私も鳴きまねをしながらコミュニケーションをとっていました。私が鳴けば、あっちも鳴く。あっちが鳴くからこっちも答える。こんなやりとりが数十秒ありました。

そしたら私の背後から別の猫も近づいてきて一緒にいました。それが写真の図です。

元々猫が大好きな私は（犬より猫ですね）もうニタニタしっぱなしです。

暗くて見えにくいんですけど、これは！と衝動的に写真を撮ったのでした。

それにしてもやっぱり猫はカワイイ！！