はい、増子俊逸です!(^^)

夏だからこその投稿です！

先日大阪出張に行ったときに研修会までの貴重な時間を使い
海遊館（水族館）に行ってきました！
実は私は大の水族館ファンなんです（＾＾）サカナ君にも負けないというのはうそで、でもそれくらい好きな場所なんです！
当然自然の海は大好きで、魚も好きですよ！

今回の目的は、マンタ（オニイトマキエイ）とジンベイザメを見るため。
とりあえずスケールの大きさにびっくりなのと、
間近でマンタを見れたのが超感激でした！

先日の石垣島でもマンタを沢山見たということで、本当に羨ましいのですが、今回はこれでもかなり満足できました！
次はダイビングで見てみたいなぁ。

ダイビングってとっても気持ちいいというか癒されますよね（＾＾）

間もなく７月も終わりですね！
今月はあっという間でした。気がつくと…（￣□￣；）エッ！　　
って感じです。

養成コースもあと数回で卒業試験になります。
４月からスタートしたこのコースもあと少し。
いけるところまでやりましょう！
自分の課題をクリアすることで、新たな体験を
することができます。そのために、今は何を
どんな風に練習してクリアすれば良いのかは、
昨日、練習したとおりです。がんばりましょう！

いくら理論がしっかりしていても出来ないことには
始まりませんね！
できるようになると、たくさんの方とエアロを通じて
楽しさや一体感を共有できます。
全ての基本をクリアした上で、自分のカラーを出して
いって下さい。期待しています☆


８月まであと数日。
ここで何かを変えたい！と思っている方は
この区切りを利用して、心機一転！　
新たな自分の生き方、新たな取り組み、新たな自分
で生活していきませんか？
1ヶ月あれば十分変われるもの、２週間程度で達成できるもの、
ここ３日で達成できるもの！などなど短期的、中期的、長期的な計画を立ててみては（＾＾）

そうすれば９月には、今とは全く違う自分に出会えるはず。

�@分かっちゃいるけど中々取り組んでいなかったことありませんか？

�A自分の新しい可能性を開拓しませんか？
（本を読んだり、運動だったら体験しまくったり！）

�B積極的思考の人とコンタクトをとり、様々なアドバイスをもらってみませんか？（躊躇せず、踏み込むことが重要！）

などなど、色々なことが出来ると思います。

私自身も視野を広くもって、様々な角度から捉えることのできる
ような人になりたいと思っています。
１つのことに対して誰にも負けない深さを追求していくのは
とても大事です。今、掘り下げるより色々やりたい！
と思っている方は、今は視野を広げる時期なのかもしれません。
そういう時は、それに従って、自分の思うことをやったらいい
んです！周りに合わせることにばかり気をとられないで！
自分の素直な気持ちを大切にに！

私の大好きな言葉を差し上げます。

「形は想いを創り、
　　　　　　　　想いは形を推し進める」

夏といえば、まず何を思い浮かべますか？

私は迷わず『海』でした！でも他には『水』『バーベキュー』『太陽』『ヒマワリ』『旅行』などなど。
どれもリフレッシュできるものを思い浮かべていました。

リフレッシュは大事！
皆さんは何を連想しました？

昨日の暑さ、ハンパじゃなかったね。熱体質の私にとっては、ずーっと湯舟に浸かってるみたいで、のぼせそうでした。

今日は比較的よかったよね(^^)
早く梅雨明けしてほしいなぁ。

サバイバルエアロにもよく参加してくださっている
インストラクターのウッキーさんのブログです！

毎日の一言日記、中々面白いです。
頑張っている様子が見えますよ（＾＾）

では、いってみよう！↓

うっきぃ’s Blog　〜ＰＯＷＥＲ　ＹＯＧＡ　で身体改造〜
http://yoga-monky.seesaa.net/

早速、第１０期のサバイバルが動き出しました！

今期初めの大会は今日と大会です（＾＾）
今回は私もリードをやらせていただきます。
ぜひたくさんの方と盛り上がれたらと思っています。

申し込みがスタートしていますので、９月９日（土）
は予定を空けていただき、京都に是非来てください！

チラシをコピーしても使えますのでどうぞ。
よろしくお願いいたしま〜す！

4日間の大阪滞在も今日で最後！

今、尼崎での研修を終えて帰ります。
いろんなものが見えた4日間でした。大阪、神戸は面白いのがたくさんありますな(^^)
刺激的だったのは新世界！ちょっとの時間を利用していったのですが、想像していたのと同じでした(^。^)
またゆっくり行きたいです。いつも仕事でしか行かないので、今度はプライベートでを目標に。
誰か、面白いとこ、もっと案内してけれ〜！

関西に興味が湧いてきたっす！！

中々いいお店でしたよ！
三宮センター街からちょっと中に入ったあたりに見つけました。

ケーキ、美味いよ(^^)

色んなふたがありますね！
今日はこの辺りをぶらぶらしてます(^^)

今、大阪に着きました！
今日は、研修があるのでお邪魔してます(^^)

これから千里中央に行ってきま〜す！

これ、今日の石垣島の写真です！
スクールのメンバーが今お休みを取っていて
石垣島に遊びに行っています（＾＾）

このダイレクトな写真を見て
「これ、日本か？」って思っちゃいました。

正直、最近ちょっとタイトなスケジュールなんで
とってもいい休日を頂いた気分です！
ありがとう。

本当にありがとう！！

楽しい休日を♪

以前にもこの『コルディア』をブログで紹介させていただきましたが、その効果が明らかに実感できるようになりました！

私は毎朝1本飲んでから出掛けるんです！
前の日にがんばりすぎて、疲れが残ってしまう日ってありますよね？そんな日でも、朝1本飲んでから出掛けると途中からスッキリしてきて、レッスンのころにはパリッとなります！

もちろん個人差はあると思いますが、私は違いを明らかに実感しちゃいましたo(^-^)o

コルディアは鉄の飲料です。アップルフレーバーで美味いんです！

鉄は、赤血球の素になるものです。この赤い色の素になっているのがヘモグロビン！このヘモグロビンは鉄でできていて、酸素と合体して体中に運ぶお仕事をしています。

つまり、赤血球が少ないとヘモグロビンも少ないということで、体内に酸素を取り入れられる量も必然的に少なくなるわけです。
ここから起きてくるのが『貧血』です。

特に女性には必要と言えると思います！今元気な人もよりアクティブにレッスンできるはず。

疲れに強いということは、いろんなことがもっと楽しめるってことでしょ！

疲れなんて知らない、そんな体になりたいですね！

今や日本だけでなく世界でもプレゼンテーションし
多くのファンをつかんでいる井上トキ子さんのブログです。

ぜひ行って見てください！
とっても人気のアル、超有名インストラクターです。
読んでるだけで優しくなれる、そんなブログです。

↓

「ＴＯＫＩＫＯ　バリュアージュ」
http://tkplan.blog.ocn.ne.jp/

これは先日の仙台出張のときに新幹線から撮影したものです！
（帰り）
きっとこんな日がくるんじゃ・・・と思ったので撮っておいた
のですが、こんなに早く使う日が来るとは（＾＾；）

いかにも夏というようなこの空気！
田んぼがまぶしいぜ！

車の窓全開にして、ドライブにでもいきたいですね！
早く晴れますよーに（−人−）

気持ちのいい絵や写真を見ていると気持ちの開放が
味わえます。さぁ、ここでストレスを開放しちゃってください。

明日の元気になりますように。。。

何だか帰り道を歩いていたら、これらが頭をヨギッタわけさ。

特に、ＱＢＢのスモークチーズがあるんだけど、これがまた最高！
高級な味というよりは、庶民的な美味さなんだな。
わかる？
オススメ！西友で128円です(^^)

こういう湿度の高い時はビールが飲みたくなる！
今日はあてはまりませんが、確か湿度70%以上、気温29度くらいのときが一番生ビールが売れるらしいです！
これなんとなくわかる気がしませんか？

今日の私達のクラスに参加して下さった皆さんです！
いい顔で楽しんでいましたね。ウエア、是非着てください(^^)^^)