はい、増子俊逸です!(^^)

ＤＶＤをご購入される皆様へ

今回発表いたしました、３枚のＤＶＤですが
２枚以上のご注文で、なんと

�@送料
�A代引き手数料　　　（８４０円）


が無料になります！

ぜひこのチャンスをお見逃しなく（＾＾）
お申し込みは下記までメールでお申し込み下さい。

Ｊ−ＭＯＤＥフィットネス企画

j-mode@r2.dion.ne.jp

まで。

高齢者施設で指導されている方、これから指導していこうとして
いらっしゃる方におススメのＤＶＤです。

ボールを使ったもの、ビートで遊ぶもの、様々な内容を
凝縮して撮影しました。

ぜひご予約下さい！

j-mode@r2.dion.ne.jp

こちらはステップのＤＶＤです。
内容は「５ブロック」コンビネーションを収録！！

かなりよくばりな（GREEDY)ＤＶＤになっております。
このビデオはメインパートのみ収録です。
インストラクターにおススメです！ぜひどうぞ！

＜ご予約＞

j-mode@r2.dion.ne.jp

まで必要事項をご記入の上、メールを送ってください。
発送は、他欄をご確認下さい。

大変お待たせいたしました！
このたび、５月２０日（土）より増子俊逸オリジナルプログラム
「バランスコーディネーション」のＤＶＤ が発売されます！

自宅でも出来るような内容で組み立てております。
ストレッチ、関節ほぐし、筋力トレーニング、
瞬発力向上トレーニング、ビジョントレーニング
など、様々な要素を取り入れたものとなっております。
（台湾フィットネスコンベンション２００５でも発表しました）

注文したい方は、下記まで必要事項を記入の上
メールにてご予約下さい！

【料金】

BALANCE COORDINATION（51分）　 4200円

ビートとボールで楽しむ機能改善体操（37分） 3675円

GREEDY STEP（39分）　　　　　　 3675円



【注文方法・内容】
・氏名
・�@一般、�Aインストクター（�@か�Aのいずれかを明記）
・送付先の〒と住所
・電話番号
・商品名と枚数
・ＰＣアドレス　
・携帯アドレス
※ＰＣ・携帯アドレスの明記は、出荷の際商品確認の御問合せをする場合があるので必要になります
上記項目を明記して、下記までメールをしてください。

j-mode@r2.dion.ne.jp

注文後、約１週間以内で出荷致します!

よろしくお願いいたします！

風呂上がりといえばやっぱりこれでしょう！

この一本が最高なんだな！
手の位置ＯＫ！
『やっぱ、運動後はカルシウムとタンパク質でしょう！』と言ってるかどうかは定かではないが。
形、キマッテるなぁ。うまそ〜(^0^)/

今日からサバイバルエアロスキルアップスクール
がスタートしました。

久々に会うメンバーが多く、とても懐かしく感じました！また今期から新たに参加して下さった皆さんもとても愉快な方々で、見ているだけでもワクワクしますo(^-^)o
これから4ヶ月、よろしくお願いします！

今日は初日でしたので、全体のスキルチェックとビデオ撮影、腹筋のポイントを押さえましたp(^^)q
腹筋は基本になりますから、がんばりましょう！慣れて来たら、バリエーションで楽しみましょうね。

来週から本格的に始動しますが、今からとっても楽しみです。

来週までの宿題をまずはクリアしていきましょう。
本日はこれにて終了！

お疲れ様でした〜！

追伸：前回の参加者(今回も参加して下さっています)が近所に銭湯を発見！
毎回終了後に立ち寄っているのだそうです。

私も行きたいっす〜！
次は混ぜて下さ〜い！

気持ちよかった？