なな犬 ダイエット日記

 
*2007年12月4日時点で、35キロもあるワンコ。 ダイエットが急務になってきました。
 まず、5キロ減を目指し、一日の摂取カロリーが856kcal以下になるよう、がんばります。(2007年12月)
*2008年になり、体重減も順調なので、1日900kcal 前後を目標にしていきます。(2008年1月)
*やっと30キロを切りました。今後は1日1000kcal程度でゆっくりと体重を減らしていきます(2008年5月)


                                                             
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体重測定・ワンコ

2007年
 12/04  35.0 kg
 12/10  34.3 kg
 12/22  34.0 kg
 12/30  33.8 kg
2008年
  1/14  32.3kg
  2/17  31.0kg
  3/22  30.7kg
  5/02  29.8kg
   ・
   ・
   ・
 12/12  32.8kg
  1/04  32.0kg

一日のカロリー

一日に必要なカロリー
 30キロ…1427
 25キロ…1256

ダイエット用一日のカロリー
 目標体重
 30キロ…642〜856
 25キロ…565〜754

自由項目3

自由項目4

自由項目5

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